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放下肚子,喝盐水或糖浆。
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每个人都可能发现脱水,脱水的原因有很多:腹泻,过度运动,暴露在阳光下等等。
虽然脱水不是对生命安全的唯一威胁,但并不意味着脱水是无害的。
严重脱水会导致全身疲劳,暂时性晕厥和其他影响。
我现在该怎么办?
现在有以下液体可以补充水分。你选择什么?
淡水,盐水,含糖水,含盐的生理盐水
淡水:淡水只能补充身体的水分,但它如何补充电解质并减少体液中的能量?
所以淡水不是正确的选择。
盐水:盐水可以补充水并补充电解质。看起来不错
但能量怎么样?
由于盐水不能补充,它会通过糖水:它类似于盐水,它可以增加很多能量,但它对电解质无能为力。唯一的选择,但不能再做了吗?
幸运的是,这就是我们所需要的。它结合了盐水和糖的好处来补充电解质和补充能量。
谁选择不选择呢?


 
 
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